SERVices
COAching PARTICULIER
À domicile, en extérieur ou en visio, je vous propose des séances de sport sur mesure.
Quel que soit votre âge ou votre condition physique, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs :
perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, reprise sportive après blessure, sport après grossesse, etc.
Très à l'écoute de mes clients et bienveillante, j'adapte le contenu des sessions à votre niveau et vos attentes, avec des exercices variés, pour des séances efficaces et ludiques.
TARIFS COACHING (GRANVILLE) :
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Séance individuelle : 45 euros
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Séance d'essai : 30 euros
Circuit training - musculation - STRETCHING - cardio - renforcement musculaire - SPORT FEMME ENCEINTE
small group training
Vivez une séance de sport à plusieurs, sous l'oeil attentif de votre coach.
Entre amis, en famille ou avec vos collègues, laissez vous tenter par l'énergie de groupe et la convivialité de ces sessions !
J'adapte toujours l'intensité des exercices à chaque participant, afin que chacun puisse se dépasser quel que soit son niveau.
Repoussez vos limites, ensemble !
TARIF GROUPE :
90 euros par groupe (3 participants minimum)
Circuit training - musculation - STRETCHING - cardio - renforcement musculaire
sport en entreprise
Les bienfaits du sport en entreprise ne sont plus à démontrer : bien être, performance, et cohésion d'équipe.
Je vous propose un accompagnement sportif complet, directement dans vos locaux, en extérieur, ou en visio.
Plusieurs thématiques de cours sont possibles :
stretching, cardio, circuit training, renforcement musculaire.
Offrez à vos collaborateurs une pause sportive !
Ils m'ont fait confiance : Le Figaro, Doctolib, Chaumet, Bookstorming, et bien d'autres.
TARIF ENTREPRISE: sur devis